مركز متخصص أسسه فريق من المدربين المتفرغين لبناء برامج تدريب مدروسة تناسب مستوى كل متدرب وأهدافه
تعرف علينامركزنا يخدم فئات مختلفة من المتدربين في السويس بأهداف رياضية متنوعة
لاعبون يسعون لتطوير حجم العضلات وتحسين التعريف الجسدي من خلال برامج تدريب متخصصة تُبنى على تحليل دقيق لمستوى الأداء الحالي
من يخطو خطواته الأولى في كمال الأجسام يحتاج إلى أساس تقني صحيح، ونحن نوفر له تدريباً تدريجياً تحت إشراف مباشر لتجنب الإصابات
المستعدون للمشاركة في بطولات كمال الأجسام يجدون عندنا خطط تحضير موسمية تشمل التدريب والتوجيه الغذائي بمتابعة دورية
أشخاص يريدون بناء عضلاتهم وتحسين قوامهم العام دون استهداف المنافسات، عبر برامج تناسب وقتهم ومستوى نشاطهم اليومي
أسلوب واضح نتبعه مع كل متدرب من أول يوم انضمام
نبدأ بجلسة تقييم لقياس مستوى القوة والمرونة والوزن ونسبة العضلات، لنحدد نقطة الانطلاق الصحيحة لكل متدرب قبل وضع أي برنامج
يقوم المدرب المختص بوضع برنامج تدريب يتناسب مع الهدف المحدد سواء زيادة الكتلة العضلية أو التنشيف أو تحسين اللياقة العامة
نراجع تقدم المتدرب بشكل دوري ونعدّل التمارين والأحمال حسب استجابة الجسم، لضمان استمرار التطور دون الوصول لمرحلة ثابتة
يحصل المتدرب على نصائح متعلقة بالتغذية وأسلوب الحياة من فريق المدربين، بما يدعم نتائج التدريب في الاستوديو وخارجه
أسباب يثق بها متدربونا في مدينة السويس
فريق المدربين لدينا يحمل خبرة عملية في تدريب كمال الأجسام ومتابع باستمرار لتحديث أساليب التدريب المعتمدة على الأداء الفعلي
مساحة تدريب مجهزة بمعدات مخصصة لتمارين بناء العضلات، مع الحفاظ على معايير السلامة في كل تمرين وكل جلسة
نوفر جداول تدريب تناسب أوقات العمل والدراسة، مع إمكانية تنسيق الحصص بما يتوافق مع ظروف كل متدرب
كل متدرب يحصل على اهتمام مباشر من المدرب المسؤول عن برنامجه، وليس تدريباً جماعياً عاماً غير مخصص
بدأت معهم من الصفر وكنت خايف من التمارين الحديدية، المدرب شرحلي كل حركة بالتفصيل وعدّل البرنامج بعد شهر لما لاحظ تحسن في القوة. حاسس بفرق واضح في شكل الجسم بعد أربع شهور
كنت مستعد لبطولة محلية وكانت المتابعة من الاستوديو دقيقة جداً، من التمارين لحد التوجيه الغذائي. المدرب كان يراجع معايا الوزن والقياسات كل أسبوعين
المكان قريب من شغلي في السويس فكان سهل عليّا أروح بعد العمل. المعدات كانت متوفرة دايماً ومفيش ازدحام، والمدرب كان يهتم بتصحيح الأداء أول بأول